龙岩团队拓展基地-团队拓展基地-德诺拓展拓建拓展培训

拓展项目高空断桥操项目布置

1.开始前，检查训练场地并准备器材，之后把学员带至断桥场地，面向断桥站成横排；

2.任务：接下来我们要做的这个项目叫---中断桥，这是一个个人心理挑战的项目，我们队的每一个队员都要在穿戴好安全装备后，从铁柱爬上断桥，站在木板的一端奋力跳向另一端，团队拓展基地，跳过之后在跳回来，就完成了这个任务。

3.要求：当大家在跳的时候，要注意两点，一，龙岩团队拓展基地，不要助跑。第二，不要立定跳，宁德团队拓展基地，标准姿势是单腿起跳，越向前方。（给大家做---），请大家在原地按照我这个姿势来回的跳几次，习惯一下这个动作。（在学员跳跃的时候，仔细观察大家的跳跃能力，每个人能跳多远？做到心中有数，同时关注三种人：年纪偏大、体重偏胖、中年女士，查看他们的跳跃能力）

4.我们这个项目不是考察大家的跳远能力，关键在于挑战大家的心理，因此给大家的距离都是大家能力之内的，三明团队拓展基地，只要跳起来都可以跳过去，但是想一步迈过去是不可能的，大家必须要跳起来才能过去。

户外拓展的宗旨

一根筷子轻轻被折断，十双筷子牢牢抱成团。户外拓展可进一步提高团队沟通、协作能力，强化---性，增进团队之间的感情。

拓展旨在熔炼团队，增进---，促进团队沟通，增强团队协作，促使大家------责任，勇于挑战自我、挖掘潜力，进一步提升团队的战斗力和凝聚力，打造一支团结协作、勇于进取的团队。

拓展训练以寓教于乐的方式进行，教官通过一系列的欢快活动，营造团队氛围，建立相互---。